怀孕做产检的时候，医生会特别提醒妈妈们：“少吃带糖的食物。”为啥？因为有一种意外，叫孕期高血糖，严重一点就变成妊娠糖尿病了。

怀孕的妈妈在怀孕24周-28周的时候，会做一项“糖筛”检查，利用采血化验筛查，空腹的时候，一般人的血糖正常值为：全血血糖3.9~6.1mmol/L（70~110毫克/分升）；血浆血糖3.9~6.9mmol/L（70~125毫克/分升），孕妇则不应该超过5.1mmol/L。如果孕妇在空腹时测量全血糖超过了5.1mmol/L，那么她的血糖就较高于正常值了，这个时候就一定要注意积极地配合医生进行治疗。

妈妈的血糖过高，对胎儿的影响很大，如果是早孕期血糖高，有可能引发自然流产，中晚期的高血糖则是妈妈生下巨大儿的一大诱因。这也就是医生一再强调，妈妈要少吃甜食，少吃糖分高的食物、甚至是水果。

有的妈妈要问了，如果我血糖高，而又没有去检查，能从身体的哪些特征看出高血糖的征兆呢？问到了点子上，如果妈妈血糖过高，身体会有以下5种困扰，来对照你的情况看看~

1.容易口渴

如果妈妈经常口渴，就是频繁喝水也止不了渴的那种，而且是没有理由的，那孕妈妈就要开始仔细观察有没有别的妊娠糖尿病早期症状出现。

2.精神状态差

也就是我们常说的四肢无力，一天都到晚软绵绵，没有精神。这是因为血糖不能进入细胞，细胞缺乏能量，因此血糖高的准妈妈常常感觉疲乏无力，精神状况差。

3.很容易饿

如果你以为食量的增大，只是因为肚子里的宝宝要吃，那就有可能错过身体给你的提醒。

孕妈妈血糖过高时，血糖不能进入细胞，不能为细胞利用，刺激大脑的饥饿中枢兴奋，让孕妈妈很容易产生饥饿感，进而造成进食次数和进食量都明显增多。

4.小便频繁且多

这跟孕期尿频不同，高血糖引发的尿多症状，不仅仅是小便的次数增多，还有尿量也明显增加。

例如24小时内可有20多次，尿量达2-3升甚至10升之多，这时候应怀疑自己可能有血糖方面的问题。

5.人变得消瘦

在饭量增加的时候，人却越发消瘦，这不是很奇怪吗？而且现在的孕妈妈几乎都是往圆润的体型发展的，很少有变瘦的。

可有这样一种情况，血糖偏高，体内葡萄糖利用减少，脂肪分解增加，蛋白质合成不足，分解加快等，均引起消瘦，如有多尿症状，体内水分的丢失更会加重消瘦症状。

不管怎么样，只要感觉自己身体不对劲，孕妈妈就要在家属的陪同下，到正规的妇产医院做检查，越早治疗，对胎宝宝的影响越小。

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